按摩可以提供這種有效的緩解壓力

有很多原因,按摩可以提供這種有效的緩解壓力。一個鮮為人知的是,按摩釋放某些神經遞質在大腦和身體 – 羥色胺,多巴胺和催產素是最重要的。身體內產生羥色胺的健康水平,當你感到平靜和一般發現很容易有一個積極的人生觀。另一方面多巴胺提高情緒,注意力,學習和睡眠,而催產素被認為是產生平靜和滿足的感覺。

這些神經遞質的影響,許多旨在打擊壓力的藥物,其實嘗試模仿,但他們是在目前所有的時間和你真正需要的是一個很好的按摩,將他們釋放我們的身體!

按摩能不能解決你所有的問題,導致所有的壓力擺在首位,但它可以幫助你更好地應付和面對每一天的感覺更好,無論在精神上和體力比你有很長一段時間。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>