有按摩的心理優勢

雖然肌肉經常收到最大的效益,也有按摩的心理優勢。心理影響來在兩個不同類型的化學和情感癒合。總之,這些好處有助於心靈的響應和正常運作,以確保在其整體健康。

化學,你的大腦是容易增加5 – 羥色胺和多巴胺,這是身體內的荷爾蒙,使你感覺良好。在按摩的過程中,你可以放鬆和享受的經驗,使這些自然分泌的化學物質,以提高你的心情。這是一個自然,健康的方式來增加信心和主動性。但是,這不是它所做的一切,因為它也被稱為降低應激激素皮質醇。這些組合的效果,都將不僅影響你的心情,但也增加身體的抵抗力,以消極。

因為你的身體經歷了這些積極的影響,你也將發現自己在一個更好的情緒狀態。偉大的感覺,隨著一記,功能明確您提供精確​​的工具,你需要保持積極的身體。感情上,你也放的心態更好的狀態,將讓你集中精力,實現自己的目標。它是不是僅僅因為你遇到你的大腦中分泌的內部變化,來自聚集的影響,從身體的放鬆和增加癒合,使你的肌肉和心靈按摩期間和之後的反應良好的結果。

對於活躍的人,經常按摩可以證明任何健身計劃是一個有益的資產。你可以增加身體的自愈能力和整體功能,而在同一時間積極影響你的頭腦。整個身體,按摩提供了大量的優勢,這將有助於你實現整體福祉。

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